흡연 중독? 습관을 버리는데 도움이 될 수 있는 팁들!
흡연 중독? 습관을 버리는데 도움이 될 수 있는 팁들! 흡연은 그것을 하는 사람과 우연히 그 주변에 있는 사람에게 부정적인 영향을 미치는 치명적인 습관이다. 흡연은 다른 건강 관련 문제들과 함께 폐암, 심장마비, 폐기종을 유발하는 것으로 알려져 있다. 간접흡연의 형태로 담배 연기를 흡입하도록 강요된 사람은 누구나 또한 큰 위험에 처할 수 있다. 이것이 당신이 담배를 끊는 것이 중요한 이유다. 이 글에서 당신은 담배를 끊는 방법에 대한 많은 요령을 발견할 것이다. 금연에 관한 한, 지금보다 더 어렵게 만들지 마라. 냉정하게 굴려고 하지 마라. 이 방법을 시도하는 사람들 중 5%만이 성공한다. 니코틴은 매우 중독성이 있다. 약, 치료, 또는 니코틴 패치를 사용해 보십시오. 이런 것들이 당신의 초기 금단 증상..
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2020. 6. 2. 16:54